Сегодня я предлагаю Вам еще одно релаксирующее занятие под названием
«Встреча с Великой Матерью».
В каждой культуре есть образ Великой Матери, Матери всех Матерей. Великая мать умеет любить
так нежно, и так глубоко, как только каждый из нас может пожелать, она полна самоотречения,
нежности, ласки и заботы.
Великая Мать готова отдать Вам всю свою любовь и заботу прямо сейчас.
Итак, включите спокойную музыку, сядьте поудобнее и прочитайте текст ниже.
Теперь закройте глаза и представьте все, что Вы прочитали.
Представьте, что Вы идете по дороге вперед. Эта дорога ведет Вас в сад к Великой Матери,
Матери всех Матерей. Вы подходите к ее саду и она выходит к Вам на встречу и ведет за собой.
Полюбуйтесь ее прекрасным садом, доверьтесь ей во всем. Разрешите Великой Матери
подарить Вам истинную материнскую любовь, ту любовь, которой так полно ее сердце,
ту любовь, которая живет в каждой ее улыбке, прикосновении, слове.
Примите ее любовь, откройтесь навстречу этой любви. Доверьтесь рукам и сердцу Великой Матери.
Когда Вы напитаетесь заботой и любовью Великой Матери, поговорите с ней о себе,
своих тревогах, о всем том, что Вас беспокоит. Вы можете спросить у нее совета, как Вам стоит
относиться к себе, своим детям и всем близким.
Вы можете попросить у нее совета, как Вам стоит жить в ближайшее время, на что лучше
направить силы сейчас, к чему стремиться в ближайшем будущем.
Когда Вы поймете, что ваше общение подошло к концу, поблагодарите Великую Мать
и попрощайтесь с ней. Сделайте глубокий вдох, выдох, потянитесь кверху и открывайте глаза.
С возвращением Вас!
Теперь создайте работу, посвященную Встрече с Великой Матерью в любой технике и любыми материалами.
Если Вам захочется, Вы можете сделать коллаж, вылепить что-то из глины или пластилина или вырезать из
бумаги. Вы можете делать это так, как захочется Вам. Просто разложите перед собой все, что будет
под рукой и примитесь за работу.
Если Ваша работа Вам понравилась и вызывает у Вас приятные чувства, Вы можете сохранить ее
и даже повесить или положить на видное место.
Душевного Вам равновесия и внутреннего спокойствия!
Гутярь Светлана Владимировна,
психолог и арт-терапевт.
«Встреча с Великой Матерью».
В каждой культуре есть образ Великой Матери, Матери всех Матерей. Великая мать умеет любить
так нежно, и так глубоко, как только каждый из нас может пожелать, она полна самоотречения,
нежности, ласки и заботы.
Великая Мать готова отдать Вам всю свою любовь и заботу прямо сейчас.
Итак, включите спокойную музыку, сядьте поудобнее и прочитайте текст ниже.
Теперь закройте глаза и представьте все, что Вы прочитали.
Представьте, что Вы идете по дороге вперед. Эта дорога ведет Вас в сад к Великой Матери,
Матери всех Матерей. Вы подходите к ее саду и она выходит к Вам на встречу и ведет за собой.
Полюбуйтесь ее прекрасным садом, доверьтесь ей во всем. Разрешите Великой Матери
подарить Вам истинную материнскую любовь, ту любовь, которой так полно ее сердце,
ту любовь, которая живет в каждой ее улыбке, прикосновении, слове.
Примите ее любовь, откройтесь навстречу этой любви. Доверьтесь рукам и сердцу Великой Матери.
Когда Вы напитаетесь заботой и любовью Великой Матери, поговорите с ней о себе,
своих тревогах, о всем том, что Вас беспокоит. Вы можете спросить у нее совета, как Вам стоит
относиться к себе, своим детям и всем близким.
Вы можете попросить у нее совета, как Вам стоит жить в ближайшее время, на что лучше
направить силы сейчас, к чему стремиться в ближайшем будущем.
Когда Вы поймете, что ваше общение подошло к концу, поблагодарите Великую Мать
и попрощайтесь с ней. Сделайте глубокий вдох, выдох, потянитесь кверху и открывайте глаза.
С возвращением Вас!
Теперь создайте работу, посвященную Встрече с Великой Матерью в любой технике и любыми материалами.
Если Вам захочется, Вы можете сделать коллаж, вылепить что-то из глины или пластилина или вырезать из
бумаги. Вы можете делать это так, как захочется Вам. Просто разложите перед собой все, что будет
под рукой и примитесь за работу.
Если Ваша работа Вам понравилась и вызывает у Вас приятные чувства, Вы можете сохранить ее
и даже повесить или положить на видное место.
Душевного Вам равновесия и внутреннего спокойствия!
Гутярь Светлана Владимировна,
психолог и арт-терапевт.
Комментариев нет:
Отправить комментарий