понедельник, 8 апреля 2019 г.

Мелочи жизни и правило 5 минут


У каждого из нас есть незначительные дела и заботы, на которые вечно не

находится времени: оторвалась пуговица на пальто, закатился карандаш под диван, раскрутилась ручка у шкафа, сломался крючок в ванной и т.д. Выполнение подобных дел занимает всего 5-10 минут, что не мешает их откладывать по разным причинам.

Но чем больше таких мелочей в «долгом ящике» накопится, тем выше риск, что однажды все они выльются на вашу голову в самый неподходящий момент. Как вода из бочки в аквапарке, которая копится, копится, а затем резко переворачивается, выливая весь немалый объем воды на головы плавающих в бассейне. Но это не единственный риск такой привычки «сделаю потом когда-нибудь».

вторник, 26 февраля 2019 г.

Вокруг чего мы строим свою жизнь

Вокруг чего выстроена ваша жизнь? Что в ней самое-самое главное? Без чего жизнь станет не в радость? О чем я чаще всего думаю? Знаете ли вы ответы на
эти вопросы? Казалось бы, это же моя жизнь чего тут не знать, но не все так просто.
Есть благородные, признаваемые в обществе цели. Те, о которых люди говорят: «Вот оно! Вот как жить надо и к чему стремиться. Вот это человек!».
И неосознанное желание одобрения может не давать нам увидеть то, что ценно сейчас именно нам. Поэтому далеко не всегда декларируемая цель является нашей истинной целью.

понедельник, 11 февраля 2019 г.

Чего же я желаю?

Нередко ко мне приходят люди, которые так давно наступили на горло своим
желаниям и чувствам, что уверены в полном их отсутствии. Они должны все и всем, у них редко бывает свободная минутка, а собственные потребности всегда в конце бесконечного списка дел. 
Они редко покупают что-то для себя, в магазине смотрят одежду мужу, ребенку, подруге и т.д. Хорошо знают, что понравится коллегам и членам семьи, друзьям, умеют выбрать хороший подарок. А на вопрос «чем тебя отблагодарить» обычно отвечают – что вы, мне ничего не нужно! 

четверг, 7 февраля 2019 г.

Выбираем курс – «замечать хорошее».

Сегодня, уважаемые родители, я хотела бы поделиться своими наблюдениями и
размышлениями о том, чего не нужно делать, если вы решитесь или уже решились становиться более осознанными, ответственными и любящими по отношению к детям.

Начнем с того, что наблюдая за реакциями родителей, во время очных консультаций и групповой работы, я заметила, что немалый процент из них, знакомясь с тем какие они родители, и, начиная видеть свои промахи, сделанные в прошлом или в настоящем, осознавая свои слабые стороны, начинают концентрироваться только на негативном: на том, что у них не получалось и не получается.

вторник, 5 февраля 2019 г.

Какие страхи мешают нам быть собой

Страх, не умеряемый смелостью, делает человека трусом; смелость же, не умеряемая страхом, производит гибельную дерзость и буйство.

Нередко для человека стать собой означает отличаться от окружающих. И осознание этого порождает множество страхов: я буду не как все, стану белой вороной; что обо мне люди скажут, если я поменяю престижную работу на то, что люблю, все точно решат, что сошел с ума, со мной перестанут общаться и т.д. Давайте рассмотрим некоторые из этих страхов и убеждений.
Так все делают/ это же семейная традиция, как я могу отказаться?!
Путь самопознания приводит к тому, что вы начинаете замечать, как делаете то, что вас не устраивает или просто вам не по душе. Например, вы ходите в клуб вместе с коллегами по пятницам, а вам это уже давно не интересно. Но как отказаться, что скажут в коллективе?
Или в вашей семье принято все праздники, дни рождения и новый год праздновать всем вместе в доме родителей. А вы понимаете, что вообще-то ваша мечта провести свой день рождения где-нибудь на острове в Тихом океане вдали от суеты и привычных пейзажей. И средства вроде бы позволяют, и симпатичный отель вы уже давно присмотрели, но как объяснить это родным, как отказаться, если все кроме вас приедут?